《競(jìng)報(bào)》2005年8月31日訊：來(lái)自加拿大的一份最新研究顯示，沉思成為治療慢性疼痛的“良藥”。領(lǐng)導(dǎo)該研究的杰姬博士和研究人員發(fā)現(xiàn)，藥物對(duì)于減輕一些病人的疼痛是有效的，但是病人可能需要為此經(jīng)受藥物副作用的傷害，并且藥效一旦過(guò)去病人就又要經(jīng)受痛苦的煎熬。 在一份關(guān)于沉思的研究課題中，杰姬發(fā)現(xiàn)，沉思對(duì)于緩解，甚至于治療慢性疼痛能夠起到療效。

杰姬發(fā)明的這種治療慢性疼痛的方法基于美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)瓊·卡伯·辛創(chuàng)造的“專注覺(jué)察訓(xùn)練”。實(shí)驗(yàn)中，370名經(jīng)受慢性疼痛的患者中，通過(guò)堅(jiān)持沉思治療后大約有45%的患者顯示出能夠很好地控制自己的疼痛。杰姬說(shuō)：“每天沉思10到20分鐘，堅(jiān)持10周以后，患有慢性疼痛的病人就能夠很好地控制自己的痛，實(shí)際效果比嗎啡、杜冷丁要好很多。”據(jù)悉，進(jìn)一步研究成果將在今年年底公布。