據(jù)香港明報報道，英國一項研究發(fā)現(xiàn)，對于不運動的人來說，瘦人的膽固醇水平與肥人沒有太大分別，經(jīng)常運動的瘦人則肯定比不做運動的人健康，患上心血管疾病的風(fēng)險亦較低。

    研究人員指出：不少人特別是瘦的人，相信減肥是運動對他們的唯一好處。事實并非這樣，我們的研究顯示，瘦的人像其它人一樣，做愈多運動愈好，以保持健康和監(jiān)察膽固醇。

    據(jù)介紹，以英國專家為首的研究人員，招募了約110名男士參與研究，將他們分為3組。37人身形瘦削和有定期做運動；46人身形瘦削和不做運動；28人身形肥胖和不做運動。

    結(jié)果顯示，運動者的有氧能量(有氧能量是最可靠的健康指針)比不運動者高30%，相對一般男士，運動者健康屬良好，不運動者屬一般。運動者和不運動者的總膽固醇和低密度膽固醇有明顯差別，這些都與他們的運動量有關(guān)。雖然兩類瘦人的體重和身高體重指數(shù)相若，但做運動的人總膽固醇和低密度膽固醇明顯低于不做運動的人。

    身形瘦削但不做運動的人，脂肪百分比低于不運動的肥人，但高于身形瘦削但運動的人。研究指有運動習(xí)慣的人患上心臟病的風(fēng)險較低，這風(fēng)險的高低與脂肪百分比無關(guān)。